Pozitif düşünce tarzı sadece ruh halimizi değil, beden sağlığımızı da doğrudan etkiliyor. Yapılan araştırmalara göre:

Pozitif bireylerde kalp hastalıkları riski daha düşük,

Bağışıklık sistemi daha güçlü,

Stres seviyeleri daha düşük bulunmuş.
Pozitif düşünmek elbette her zaman kolay değil, ama küçük adımlarla değişim mümkün!
Sizce pozitif düşünmeyi nasıl destekleyebiliriz? Yöntemlerinizi duymak isteriz!